Cuidados com os pés de diabéticos - Parte II

CHEQUE OS PÉS TODOS OS DIAS:

- Verifique seus pés ao final de cada dia para certificar-se de não ter áreas avermelhadas, cortes, ou arranhões que podem sofrer infecções.

BANHO E SECAGEM:

- Lave os seus pés todos os dias com sabão e água morna. Depois seque o seu pé cuidadosamente, especialmente entre os dedos e de preferência com papel toalha ou higiênico. Aplique lanolina após seus pés estarem secos para manter a pele macia e livre de calos.

- Se o seu pé transpirar bastante, mantenha-os secos polvilhando talco sobre eles.

TRATANDO DE CALOS:

- Não trate de calos por conta própria. Não use produtos que estão a disposição nas prateleiras de farmácias a não ser que o seu médico permita.

- Informe seu médico assim que desenvolver calo.

CUIDADOS AO CORTAR AS UNHAS:

- Corte as unhas dos pés cuidadosamente, retas, ou seja, não corte as laterais ou as cutículas.

- Limpe-as cuidadosamente.

AQUECIMENTO DOS PÉS:

- Vista meias de algodão ao ir dormir caso precise de aquecimento extra para os pés. Evite usar bolsas de água quente ou aquecedores elétricos, pois pode não ter a exata sensação de quente e frio nos pés podendo queimar-se acidentalmente e desenvolver uma infecção.

- Evite por os pés onde podem ser queimados acidentalmente: por exemplo, na areia quente da praia, em banheiras quentes ou banheiras de hidromassagem, ou perto de lareiras.

CALÇADOS:

- Use couro macio e que modelem adequadamente.

- Pergunte ao médico a respeito de sapatos feitos sob encomenda, especialmente se tiver problemas nos pés.

- Evite calçar sapatos novos por mais de uma hora por dia até que eles estejam amaciados.

- Evite sentar de pernas cruzadas.

- Vista meias limpas e troque-as pelo menos uma ao vez ao dia.

Complementando este guia de cuidados, um bom controle de açúcar no sangue e pressão sangüínea ajuda a prevenir problemas nos pés.

VISITE SEU PODÓLOGO REGULARMENTE.